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1、补充蛋白质 坚果中的蛋白质含量相当高，甚至可以与肉类媲美，适量食用不仅能够增强饱腹感，还可以增加蛋白质的摄入量。 2、预防心血管疾病 坚果当中含有大量不饱和脂肪酸，它们可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(即我们常说的“坏”胆固醇)的含量，有利于改善血液循环，防止血管硬化。此外，坚果中还含有可以促进胆固醇及脂质代谢和排泄的植物甾醇、膳食纤维、维生素E及微量元素，能有效降低心脏病和脑中风
说起水，水是生活中必不可缺的来源，如果你一天不喝水，浑身都会感觉难受，可见，水对我们的重要性。不管是老人咳嗽发烧、年轻人上火嘴里长泡、还是女生来大姨妈时，身边人都会劝说“多喝点水，多喝点热水”! 1、每天到底喝多少水才算健康? 人体每天需要的水分大概是2500毫升，这只是一个笼统的数字，喝水的量是需要根据人每天排出的水分相对应的。其中大概300毫升来自于代谢中产生的水，其余2000多毫升
众所周知，糖尿病是生活中十分常见的代谢障碍性疾病，患者多有胰岛素分泌不足，胰岛素生物功能下降的表现，此时体内没有足够的胰岛素将糖类物质分解消耗，因此就有血糖升高的表现。如果血糖持续升高，容易导致神经、血管、器官等受到损伤，因此出现糖尿病后需要第一时间采取治疗措施，并注意饮食方面的问题。那么，糖尿病人吃粗粮可以降血糖吗? 糖尿病人吃粗粮可以降血糖吗? 很多人常说糖尿病患者应该多进食粗粮，可
人参果吃了会不会上火? 适量吃并不会，但是吃多了可能会上火。 人参果性温，相比于性热的食物要温和一些，在适量食用的情况下并不会引起上火。但是如果吃多了人参果或者是每天都吃很多的人参果，则可能会导致体内燥热之气增加，没有及时代谢出去则会引起内热上火，出现咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛、口臭等症状。 上火了可以吃人参果吗 不建议吃。 上火之后建议平常饮食清淡，多喝水，可以喝一些具有清热降火功
在一项新的研究中，德国斯-进化人类学研究所的Hugo Zeberg和Svante
Paabo研究了一组与感染冠状病毒SARS-CoV-2的患者住院和呼吸衰竭的风险较高有关的基因，发现一些人从祖先(Neanderthal
ancestor)那里遗传的基因可能会增加他们罹患重症COVID-19的可能性。相关研究结果于2020年9月30日在线发表在Nature期刊上，论文标题为“The
ma
玛雅一个古老而又智慧的文明，并且是世界上唯一诞生于热带丛林的古代文明。在与亚欧以及非洲大陆完全隔绝的情况下，独立创造出令世人惊叹的文明。 玛雅文明诞生于公元前10世纪左右，公元3世纪开始到达鼎盛时期。在没有金属和运输工具的情况下，曾在热带丛林建造了提卡尔城、帕伦克宫、伊察武士庙等等雄伟的建筑，这些大型的建筑即使在今天也让很多设计师感到震惊，这些无不彰显着这个民族的不平凡。 奇怪的是，如同
澳大利亚格里菲斯大学Julien Louys与德国马普研究所Patrick
Roberts合作，揭示了东南亚大型动物和人族灭绝的环境驱动因素。2020年10月7日，《自然》在线发表了这一成果。 研究人员表示，东南亚已成为了解人族和哺乳动物迁徙与灭绝的重要地区。备受瞩目的发现表明，东南亚至少是五个人属成员的发祥地。尽管该地区经常被排除在大型动物灭绝的讨论之列，但更新世大型动物的大量变更与这
今天奇闻网小编为大家带来了一篇关于缅甸风俗的介绍，欢迎阅读哦~ 位于我国南边的邻国缅甸，与我国有着很深的历史渊源。两国人民自古以来都以"胞波"(兄弟)来相互称呼，两国百姓千百年来互相交流学习，在贸易和交往方面都镌刻着深切的友谊。 如今随着文化交流的不断发展，前往缅甸旅游的国人也是越来越多，而当地一些奇特风俗也让我们在游玩之余倍感好奇。而最让我们感到惊奇就是当地的槟榔和烟草文化，今天就让我
在诸多盆栽当中，
兰花的绿色叶子让人感觉心情不少，是许多人都喜欢的一种，但在养殖兰花的过程当中，要注意给兰花清洗叶子。那么应该怎么给兰花清洗叶子呢?下面奇闻网小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 最自然的一种方式就是雨水冲洗，古话说春雨润如油，可见春雨是四季雨水当中最柔和的，所以在春天的时候可以将兰花放在室外，让它接受大自然的洗涤。当雨水滴答滴答落在它的叶子上的时候，上面的灰尘就会
在自然界中，少刺梅洛仙人掌又被称为疏刺花座球，它们主要分布在巴西境内。近年来，少刺梅洛仙人掌的数量越来越少，只因人们的大肆砍伐以及无止境的开发，导致其一度濒临灭绝。那么它有哪些特征与生活习性呢?下面奇闻网小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 一、喜干旱的草原环境 少刺梅洛仙人掌与普通的仙人球或仙人掌不同的是，它们并不多分布在沙漠地区。大部分仙人掌和仙人球都生活在美洲的沙漠地形，并且
