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2023-05-09
世界真奇妙
柿子吃多了会怎样? 1.柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 2.又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。 3.柿子含有较多的果胶、单
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2022-06-16
未解之谜
相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而，美国一项研究显示，饮用过多果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。 美国埃默里大学研究人员分析先前调查数据得出上述结论。这项调查涉及13440名年满45岁美国人。他们就饮用100%果汁和碳酸饮料等含糖饮料的习惯回答问卷。调查随访6年期间，168人死于冠心病，1000人死于其他原因。 研究显示，计入肥胖等因素后，每天每多摄入355毫
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2022-06-16
未解之谜
人参果吃了会不会上火? 适量吃并不会，但是吃多了可能会上火。 人参果性温，相比于性热的食物要温和一些，在适量食用的情况下并不会引起上火。但是如果吃多了人参果或者是每天都吃很多的人参果，则可能会导致体内燥热之气增加，没有及时代谢出去则会引起内热上火，出现咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛、口臭等症状。 上火了可以吃人参果吗 不建议吃。 上火之后建议平常饮食清淡，多喝水，可以喝一些具有清热降火功
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2022-06-16
未解之谜
鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一，它营养价值丰富，广受人们的喜爱。如今，越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活，不少传言也随之应运而生：“蛋壳颜色越深越营养”“土鸡蛋比普通鸡蛋好”，事实真的如此吗? 首先，很多朋友都会纠结于鸡蛋蛋壳、蛋黄颜色深浅的问题，认为颜色深的蛋品质更好，但其实这是没有科学依据的。蛋壳颜色主要是一种叫作原卟啉
(又称卵卟啉)的色素决定的，它沉积于蛋壳外层和壳上膜，形成我们
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2022-06-16
未解之谜
枇杷怎么吃止咳 枇杷是一种十分常见的水果，果肉软嫩，口感甘甜，其中含有丰富的营养成分，如：果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙等，同时它还具有一定的润肺燥、止咳嗽等功效，枇杷毕竟是一种食物，一般单纯用枇杷止咳效果有限，通常是将它与其他止咳药物或食物配伍食用效果更佳。 川贝枇杷汤 材料：枇杷40克，雪梨半个，川贝10克，冰糖适量。 做法： 1、将雪梨洗净，去皮去核切成小
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2022-06-16
未解之谜
B族维生素是一个大家族，维生素B1，B2，烟酸(B3)、泛醇(B6)，维生素B6，
叶酸(B9)，维生素B12等等，都属于这个家族的维生素营养物质，它们既是协同作用的一类营养素物质，同时各自的作用又各不相同，今天就来为大家简单介绍下B族维生素中的两个重要成员――维生素B2和维生素B6。 维生素B2，又叫核黄素，如果吃过复合维生素B片或维生素B2片的朋友应该都知道，它的颜色是亮黄色的，吃药
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2022-06-16
未解之谜
草莓为什么要用盐水泡? 去农残。 草莓清洗过后，最好用盐水泡一泡再吃。即使是认为草莓已经洗干净了也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。 除了草莓用盐水泡一泡再吃比较好以外，菠萝、葡萄、苹果等也建议用盐水泡一泡。切好的菠萝用盐水泡能避免吃后舌头麻，而葡萄用盐水泡能洗去葡萄皮上的白色物质，还能洗去残留农
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2022-06-16
未解之谜
蜂蜜水是非常好喝的，有很多人都特别喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜的价格比较贵，所以说人们对于蜂蜜水也更加有好感，蜂蜜水和其他的一些饮品相比起来，对人的身体好处更大，而且蜂蜜水还可以美容养颜，蜂蜜水相比于其他的饮料来说，完全不是一样的。但是蜂蜜水喝的时间也是有讲究的，如果说自己喝蜂蜜水的时间没有把握好的话，那可能会使蜂蜜水的效果大打折扣，在一天当中什么时候喝蜂蜜水最好? 一、早上喝蜂蜜水美容又排毒
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2022-06-16
未解之谜
燕窝，是近些年来又一次兴起的滋补食品，很多人都爱吃，并且，有部分人已经从吃燕窝中尝到了甜头。于是，就想着天天吃燕窝，效果肯定会更加的好。那么，这种想确吗?天天吃燕窝真的就好了吗?这可不见得了，燕窝虽然是好东西，那也不能天天吃，我们的身体根本吸收不了这么多营养。 吃燕窝对身体有什么帮助 不管是老人儿童，还是中年人，常吃燕窝，有助于提高免疫力。 怀孕的女子吃燕窝，一人吃，大人和小孩儿都能得
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2022-06-16
未解之谜
闻起来臭臭的，这是很多人对水果榴莲的第一印象，初尝之后，你觉得味道太过浓郁受不了，随着多几次的尝试，便爱上了这款热带水果。榴莲肉软软糯糯，味道甘甜，并且营养价值很高，是滋补身体的佳品。那榴莲和螃蟹、牛奶能一起吃吗?不能和什么食物一起吃?有哪些食用禁忌? 一、榴莲是发物吗? 首先我们要弄清楚什么是发物。通俗的用一句话来概括，就是对健康人来说，所有的食物都不是“发物”，有病之后，会引起疾病复
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2022-06-16
未解之谜
