想减肥 看恐怖片 越恐怖 效果越好

来自英国University of Westminster（西敏寺大学）最新研究指出，在极度压力下，体内会释放出肾上腺素，降低食欲、增加新陈代谢速度，燃烧更多卡路里。科学家着手观察一般人看恐怖片时产生的反应，测量观众的心跳、氧气吸收程度、二氧化碳排放，推算他们总共消耗多少热量。

结果发现，人们在胆战心惊观看恐怖片的同时，能量消耗比起坐在空白屏幕前增加3分之1，多数人在看了90分钟恐怖影片后，会燃烧113卡路里，和走路30分钟所消耗的能量差不多，尤其是能让人心跳急速加快、吓到跳起来的恐怖片效果最好。